実践したくなるダイエット講座でした

こんにちは。

向田地区 担当原田です。

本日、セイカスポーツ川内店さん主催のきゃんぱくでした。

意外と知らない「身体が本当に喜ぶダイエット」講座でした。

さてさて、皆さんダイエットときいて思い浮かぶことは何でしょうか??

「辛い」、「続かない」などありませんでしょうか。

そもそもダイエットの天敵とは「ストレス」なのです!!

では、ストレスなくダイエットするには、どうすればいいのか??

これは生活習慣に気をつけることが必要なのです!!

その生活習慣とは、、、

食事から、日常生活面に注意することがたくさんあります。

具体的な内容は、是非、体験してください!

人に話したくなるような、すぐに実践してみたくなるようなことがたくさん含まれています。

写真はスムージーの試飲です。スムージーも実は奥が深いです。

ダイエット講座は残り2回ございます。

11月7日(金)、11月21日(金)14:00~です。

皆様のご参加をお待ちしております。