こんにちは。
向田地区 担当原田です。
本日、セイカスポーツ川内店さん主催のきゃんぱくでした。
意外と知らない「身体が本当に喜ぶダイエット」講座でした。
さてさて、皆さんダイエットときいて思い浮かぶことは何でしょうか??
「辛い」、「続かない」などありませんでしょうか。
そもそもダイエットの天敵とは「ストレス」なのです!!
では、ストレスなくダイエットするには、どうすればいいのか??
これは生活習慣に気をつけることが必要なのです!!
その生活習慣とは、、、
食事から、日常生活面に注意することがたくさんあります。
具体的な内容は、是非、体験してください!
人に話したくなるような、すぐに実践してみたくなるようなことがたくさん含まれています。
写真はスムージーの試飲です。スムージーも実は奥が深いです。
ダイエット講座は残り2回ございます。
11月7日(金)、11月21日(金)14:00～です。
皆様のご参加をお待ちしております。