みなさん、「フレイル」という言葉を聞いたことがありますか?
加齢とともない心身の機能が低下した「虚弱」を意味する言葉です。
早い時期に予防・ストレッチで転びにくい体力作りが大事となります。
お家で毎日できるストレッチをいっしょに始めませんか?

【実施日】7月10日(月)
【時 間】14:00～15:00(受付13:30～)
【参加費】800円
【定 員】20名
【講 師】米田 健裕
【会 場】SSプラザせんだい 201会議室(2階)
【持参品】タオル・飲み物・運動靴

◎更衣室はございません。動きやすい服装でお越しください。
◎定員に到達次第、申込締切となります。

お電話・窓口にて、絶賛予約受付中です!